Cách làm tóc nhanh dài hiệu quả đang được coi là thắc mắc chung của đa số chị em hiện nay. Chỉ cần thay đổi một số thói quen thường nhật trong cuộc sống, ta hoàn toàn có thể đạt được một vẻ ngoài tươi trẻ và khỏe khoắn. Cùng Đẹp Chanh Sả điểm qua một số phương pháp làm đẹp phần da đầu được chuyên gia khuyên dùng tại điểm tin sau.
Cách làm tóc nhanh dài – câu hỏi chung của chị em
Phần da đầu có thể được coi như bộ phận cực kì dễ bị tổn thương nếu không biết cách chăm sóc kĩ. Do đó, để bảo tồn một vẻ đẹp trẻ khỏe, chị em phụ nữ nên học về các cách làm tóc nhanh dài ngay hôm nay.
Các yếu tố làm tóc chậm phát triển
Hiện nay nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc mọc tóc và chế độ dinh dưỡng. Qua đó, yếu tố nội môi là cực kỳ quan trọng để giữ gìn một vẻ ngoài khỏe khoắn. Việc thiếu hụt các chất có thể đóng góp phần lớn vào việc làm da đầu dễ bị tổn thương.
Ngoài ra, các tác động như thuốc nhuộm, thiết bị hấp, xả, hay stress. Đây cũng là yếu tố quan trọng cần chú ý đến.
chăm sóc da đầu quan trọng ra sao?
Thông thường mỗi con người sẽ sở hữu từ 80,000 đến 120,000 chân tóc trên phần da đầu. Dẫu vậy, mỗi ngày con số này sẽ giảm dần đi, tầm 3000 mỗi tháng. Điều này là cực kỳ bình thường, nhưng nếu bạn không chăm sóc kĩ thì mức độ rụng còn có thể lớn hơn rất nhiều.
Do đó, để giữ gìn tuổi xuân được lâu dài, chúng ta phải cực kì quan tâm vào bộ phận dễ tổn thương này. Sau đây là một vài tips được đưa ra để hạn chế vấn đề rụng tóc và giúp chúng mọc nhanh hơn.
Một vài tips bổ ích hỗ trợ làm tóc nhanh dài hơn
Từ tổ đội chuyên gia của website Đẹp Chanh Sả và nghiên cứu y tế, chúng tôi đã tổng hợp được một số cách làm tóc nhanh dài hiệu quả. Qua đó, hỗ trợ bạn giữ gìn “tuổi xuân” được an toàn và dễ dàng hơn.
Tránh “chế độ” ăn kiêng không làm mạnh
Một trong những cách làm tóc nhanh dài mà chị em nên lưu ý là tránh các “chế độ” ăn kiêng quá khắc nghiệt. Dù vóc dáng có thể sẽ được cải thiện phần nào, song thiếu hụt dưỡng chất được coi là yếu tố hàng đầu gây khó mọc tóc.
Qua đó, khi “theo đuổi” lâu dài các chế độ ăn kiêng, nội môi của chị em cũng trở nên kém khỏe mạnh hơn.
Đảm bảo cung cấp đủ protein
Nếu chu kỳ ăn kiêng quá khắc nghiệt, chúng dễ dàng dẫn tới các triệu chứng tóc mọc không ổn định. Để khắc phục điều này, bổ sung thêm protein có thể được coi là biện pháp hiệu quả.
Con số 50 gram mỗi ngày, tương ứng với chế độ ăn kiêng là liều lượng mà các chuyên gia khuyên dùng.
Sử dụng sản phẩm caffeine
Trong các cách làm tóc nhanh dài, sử dụng sản phẩm có chứa caffeine được coi là phương pháp cực kì hiệu quả. Những công thức dầu gội và dưỡng chứa hợp chất này có tác dụng hỗ trợ kích thích và tăng sinh tế bào.
Dùng tinh dầu
Dùng tinh dầu là cách làm tóc nhanh dài được nhiều chị em ưa thích. Không chỉ mang lại mùi hương dễ chịu, chúng còn có công dụng “thần kì” trong quá trình dưỡng da đầu. Dẫu vậy, các bạn đọc vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Theo sát chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng được coi là yếu tố chủ đạo quyết định tới quá trình mọc tóc. Một vài chất quan trọng mà chị em thường bỏ qua trong chế độ gồm có:
- Sắt
- Kẽm
- Các acid béo
- Selen
- Vitamin D,E và A
- Vitamin B9
Mát xa da đầu
Mát xa da đầu được coi là một trong những cách làm tóc nhanh dài rẻ và dễ dàng nhất, được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Không chỉ hỗ trợ thư giãn và giải tỏa căng thẳng, chúng còn giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.
Kiểm soát “nhiệt độ’ uốn sấy
Nhiều chị em khi sử dụng máy uốn và sấy tóc dễ mắc phải tình trạng bị khô da đầu. Nhiệt độ quá nóng dễ dẫn tới tình trạng gây rụng, có thể thể được coi là ác mộng của đông đảo bạn đọc nữ.
Hạn chế nhuộm tóc
Tương tự lý do ở trên, các phẩm nhuộm tóc cũng sở hữu không ít thành phần có thể làm tổn hại tới da đầu của bạn. Do đó, nếu chị em đam mê làm đẹp cũng cần chú ý giữ cho bản thân khỏe mạnh.
Sử dụng hợp chất chống oxy hóa
Sử dụng các hợp chất chống Oxy hóa có thể giữ cho da đầu được khỏe mạnh và hạn chế được tình trạng gãy rụng. Qua đó, những sản phẩm có chứa piroctone olamine cực kì hiệu quả trong kích thích quá trình mọc tóc.
Cắt tóc định kỳ
Cắt tóc định kỳ và gội đầu để loại bỏ các tổn thương trên tóc, cũng như tránh được tình trạng mọc lung tung gây gãy rụng. Đây cũng là một trong những cách làm tóc nhanh dài phổ biến mà chuyên gia khuyên áp dụng.
Giải tỏa stress và thư giãn
Yếu tố cuối cùng nhưng quan trọng không kém, bạn cần phải giải tỏa những căng thẳng và thư giãn. Stress được coi là lý do gây rụng tóc và tàn phá nhan sắc hàng đầu. Do đó, để trẻ khỏe dài lâu, chị em phụ nữ cũng nên học cách quản và xử lý vấn đề này.
Lời kết
Trên đây là toàn bộ 11 cách làm tóc nhanh dài mà các chuyên gia của Đẹp Chanh Sả đã tổng hợp được. Hy vọng qua đây, các chị em có thể áp dụng cải thiện và đạt được những hiệu ứng nhất định trong thời gian sớm nhất. Ngoài ra, mời bạn đọc truy cập website nếu hứng thú và muốn tham khảo thêm các bài đăng khác.
