Thông thường mụn sẽ khiến cho mọi người cảm thấy tự ti và gây nhiều đau đớn. Nếu bạn mong muốn chăm sóc da mụn một cách hiệu quả thì cần phải nắm được quy trình chính xác. Cùng ĐẸP CHANH SẢ tìm hiểu nguyên nhân và chi tiết các bước để chăm sóc cho da một cách hiệu quả.
Nguyên nhân khiến da bị mụn
Nguyên nhân khiến da bị mụn đầu tiên chính là bã nhờn. Làn da của chúng ta luôn tự sản xuất dầu. Thế nhưng nó sẽ kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn. Điều này có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của mụn. Đặc biệt, những người có da dầu thường gặp phải vấn đề này nhiều hơn.
Những thay đổi trong cơ thể cũng ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tạo mụn. Ví dụ như hormone sẽ điều chỉnh sự sản xuất dầu của da. Do đó trong giai đoạn dậy thì hoặc khi phụ nữ mang thai, hormone thay đổi có thể dẫn đến sản xuất quá nhiều dầu và gây ra mụn.
Ngoài ra, lối sống cũng ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu ngủ, căng thẳng có thể gây ra sự thay đổi trong hormone và làm tăng nguy cơ mụn. Vì thế, bạn cần phải nắm được nguyên nhân trước khi thực hiện chăm sóc da mụn trong chu trình skincare mỗi ngày.
Chu trình chăm sóc da mụn với 4 bước
Hiện nay có rất nhiều loại mụn khác nhau như sưng viêm, trứng cá, đầu đen…. Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về các bước skincare.
Tìm sữa rửa mặt thích hợp với da mụn
Chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch hàng ngày là bước không hề đơn giản. Để tránh làm tổn thương, bạn cần tìm kiếm những sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng. Bạn cần tìm các sản phẩm chứa thành phần như axit salicylic, lactic acid, hoặc benzoyl peroxide. Chúng giúp làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn và ngăn chặn vi khuẩn gây mụn hiệu quả.
Tránh các sản phẩm có chứa cồn hoặc hương liệu mạnh. Bởi vì chúng có thể làm khô và gây kích ứng, làm tăng nguy cơ phát triển tổn thương. Thay vào đó, chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa các thành phần gây kích ứng để đảm bảo được làm sạch mà không gây hại.
Chăm sóc da mụn với toner
Bạn nên tránh các sản phẩm toner chứa cồn, vì chúng có thể làm khô và kích ứng vùng đã tổn thương. Thay vào đó, tìm kiếm các sản phẩm chứa axit salicylic hoặc các thành phần dịu nhẹ khác để giữ cho da mềm mại và không kích ứng.
Ngoài ra, xịt khoáng cũng là một lựa chọn tốt để cân bằng và làm dịu. Nó sẽ giúp cung cấp độ ẩm, làm dịu da, giảm viêm và kích thích quá trình tái tạo tế bào da.
Sử dụng các sản phẩm trị mụn
Những sản phẩm đặc trị giúp mụn “chín” nhanh chóng, ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm lan sang các vùng xung quanh và giảm thiểu thâm. Đối với từng loại sẽ có những sản phẩm trị phù hợp. Ví dụ đối với mụn đầu đen và trắng, bạn cần phải loại bỏ nhân đầu tiên. Khi đó bạn nên dùng mask đất sét hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa axit AHA/BHA để giúp mụn trở nên dễ nặn hơn.
Sau khi loại bỏ nhân mụn, bạn sử dụng các sản phẩm phục hồi giúp làm dịu và giảm sưng viêm. Nhờ đó sẽ giúp vùng da nhanh chóng hồi phục và trở lại trạng thái bình thường, tránh được tình trạng tái phát, tổn thương lan rộng.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn. Tất nhiên vẫn có những sự nghi ngờ về việc dùng kem dưỡng ẩm cho mụn. Thế nhưng thực tế là chúng cần được dưỡng ẩm đúng cách để tránh tình trạng khô ráp do dùng các sản phẩm trị.
Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, bạn cần chú ý đến các sản phẩm có thành phần làm dịu, không gây nhờn dính và thẩm thấu nhanh vào da. Các loại dầu dưỡng giàu linoleic có thể là lựa chọn tốt vì chúng thấm nhanh và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Việc dưỡng ẩm không chỉ giúp mềm mại mà còn giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, ngăn ngừa khô và bong tróc. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng kích ứng và hỗ trợ quá trình phục hồi của da sau khi sử dụng các sản phẩm trị.
Chăm sóc da mụn cần lưu ý vấn đề gì?
Bên cạnh các bước chăm sóc da mụn như trên, bạn cần chú ý thêm một số những lưu ý sau để tăng hiệu quả điều trị:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, chất xơ giúp cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ quá trình detox. Tránh các thực phẩm có thể kích thích sự phát triển của mụn như đồ ngọt, cay nóng và đồ uống có gas.
- Chế độ sinh hoạt hợp lý: Giấc ngủ đủ, đúng giờ rất quan trọng để da được nghỉ ngơi và tái tạo đủ. Ngủ muộn có thể làm tăng tiết bã nhờn, gây ra tình trạng nặng hơn. Đồng thời, bạn hãy đảm bảo vệ sinh cho môi trường sống và các vật dụng tiếp xúc để ngăn ngừa vi khuẩn, bụi bẩn gây mụn.
- Sử dụng mỹ phẩm đúng cách: Lựa chọn các sản phẩm dưỡng và trang điểm phù hợp. Hạn chế trang điểm quá nhiều để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Bài viết trên ĐẸP CHANH SẢ đã cung cấp cho độc giả quy trình chi tiết các bước chăm sóc da mụn hiệu quả nhất. Đi kèm với đó là một số lưu ý cần nhớ trong quá trình thực hiện. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp cho bạn sở hữu một làn da đẹp và sạch mụn.
