Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh luôn là chủ đề được các mẹ bỉm sữa đặc biệt quan tâm. Tâm lý chung của phụ nữ là mong muốn nhanh chóng lấy lại nhan sắc của mình. Vì vậy mà hãy cùng Đẹp Chanh Sả đi tìm hiểu về các cách làm đẹp đơn giản mà vô cùng hiệu quả tại nhà nhé!
Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh – Chườm muối nóng
Tính chất đặc biệt của muối là có khả năng chống viêm tự nhiên. Vì vậy mà các mẹ thường sử dụng muối để chườm nóng với mục đích giảm sưng và giảm viêm. Đồng thời, muối rang còn góp phần thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường tuần hoàn. Từ đây, các cơn đau cơ nhức, cứng cơ sẽ được đẩy lùi.
Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh với chườm muối gồm 3 bước. Cụ thể làm đẹp trong tháng ở cũ như sau:
-
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Muối tinh khiết
-
Chảo rang
-
1 cái khăn mỏng và sạch
-
-
Bước 2: Rang muối
-
Làm nóng chảo với mức lửa nhỏ
-
Đổ muối vào chảo và rang đều cho nóng hết các mặt
-
Khi muối hơi chuyển màu vàng thì tắt bếp
-
Có thể rang muối với gừng hoặc ngải cứu sẽ giúp tăng hiệu quả
-
-
Bước 3: Chườm muối nóng
-
Đổ muối đã rang vào khăn sạch
-
Bọc kín khăn và chườm lên các cơ thể ở các vùng cần giảm sưng, giảm viêm hay bị căng cơ
-
Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh – Massage rượu gừng
Sau sinh, cơ thể của người mẹ thường có nhiều biến đổi như rạn da, đau cứng cơ,… Một mẹo dân gian hiệu quả chính là massage với rượu gừng. Rượu và gừng cũng có khả năng chống viêm tốt. Vì vậy mà rượu ngâm gừng sẽ làm ấm cơ thể, các hồng cầu được giãn nở, làm dịu các cơn đau cơ bắp và da trở nên hồng hào. Cánh mày râu có thể thực hiện mẹo dân gian làm đẹp sau sinh này cho vợ của mình theo các bước sau:
-
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
-
Rượu gừng: Bạn có thể ngâm rượu và gừng trong một khoản thời gian ngắn hoặc mua sẵn ở ngoài hàng
-
Dầu massage: Chuẩn bị một loại dầu tự nhiên chuyên dụng để massage trên cơ thể như oliu
-
Dụng cụ cần thiết như nồi, bếp
-
-
Bước 2: Làm ấm rượu gừng
Bạn đun nóng rượu gừng trong nồi với lửa nhỏ để tránh bỏng da
-
Bước 3: Massage
-
Mẹ bỉm có thể ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái
-
Sử dụng một ít dầu massage đổ lên tay, ấn nhẹ để làm ấm dầu và thoa lên các vùng cần massage
-
Bố nhẹ nhàng massage như lưng, eo, chân, vai và cổ cho mẹ
-
Sau đó là thoa một lượng nhỏ rượu gừng đã làm ấm lên cơ thể và massage nhẹ nhàng một lần nữa để các tinh chất từ rượu, gừng có thể đi thẩm thấu qua da
-
Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh – Uống nước đậu đen rang
Đậu đen không chỉ tốt cho mẹ sau sinh mà người bình thường sử dụng cũng rất có lợi cho cơ thể. Trong đậu đen có nhiều nhiều dưỡng chất như canxi, protein, chất xơ, và vitamin A, vitamin C. Mẹo dân gian làm đẹp sau sinh bằng cách uống nước đậu đen rang sẽ giúp cơ thể mẹ mau chóng hồi phục, có được làn da hồng hào cũng như giảm cân hiệu quả.
-
Bước 1: Chuẩn bị
-
Đậu đen: Bạn hãy mua đậu đen loại tốt, hạt to tròn, không có mối mọt
-
Dụng cụ để rang đậu và nấu nước: Chảo, nồi, bếp,…
-
-
Bước 2: Nấu nước đậu đen rang
-
Ran đậu đen: Đậu đen có vị chua tự nhiên nên rang đậu sẽ làm giảm vị chua này, đồng thời tạo hương vị đặc biệt hơn cho đậu. Bạn bắt chảo lên bếp, đợi cho chảo nóng thì đổ đậu vào rang mà không cần thêm dầu
-
Rang xong thì tắt bếp cho đậu nguội, sau đó đổ vào nồi nước và đun sôi
-
Để lửa nhỏ và nấu trong 30 đến 40 phút đến khi nước có màu đen
-
-
Bước 3: Bảo quản nước đậu đen
-
Khi nước nguội thì các mẹ có thể uống mỗi ngày
-
Nước đậu đen sử dụng tốt nhất là trong ngày, có thể chia thành các lần uống nhỏ trong suốt 1 tháng sau sinh
-
Mẹo Dân Gian Làm Đẹp Sau Sinh – Xông hơi thảo dược
Một mẹo dân gian làm đẹp sau sinh đơn giản mà vô cùng hiệu quả chính là xông hơi. Nhất là khi nấu nước xông với các thảo dược sẽ giúp mẹ thư giãn, “tống” được các năng lượng tiêu cực ra ngoài và thúc đẩy quá trình phục hồi sau sinh. Dưới đây là các bước để xông hơi thảo dược hiệu quả nhất của mẹo dân gian làm đẹp sau sinh:
-
Bước 1: Chuẩn bị
-
Thảo dược: Bạn chuẩn bị các nguyên liệu tốt, lành tính cho mẹ bỉm sữa như lá trầu, lá bưởi, cam, sả, muối tinh khiết, gừng và các loại thảo mộc khác
-
Nồi xông: Chuẩn bị nồi lớn, có nắp và an toàn khi sử dụng
-
Khăn lớn, dày và sạch
-
-
Bước 2: Nấu nước xông hơi
-
Bạn cho nồi lên bếp, sau đó đổi nước sạch vào đun
-
Khi nước nóng thì cho các loại nguyên liệu đã chuẩn bị vào, đun sôi khoảng 10 – 15 phút đến khi các thảo dược có mùi thơm
-
-
Bước 3: Tiến hành xông hơi
-
Khi đã đun xong thì nhắc xuống bếp, mẹ ngồi dưới đất và trùm khăn kín người
-
Nồi đặt ở trong và mở nắp có khe nhỏ từ từ. Đảm bảo hơi nước bốc lên không quá nóng và không gây bỏng
-
Mẹ ngồi xong 15 – 20 phút đến khi nước không còn bốc khói
-
Sau khi đã hoàn thành xông hơi thì ngồi thư giãn, để đợi khi cơ thể khô mồ hôi thì hãy đi tắm lại
-
Lời kết
Trên đây là 4 mẹo dân gian làm đẹp sau sinh vô cùng hiệu quả với các mẹ bỉm sữa. Tuy chỉ là các phương pháp dân gian đơn giản nhưng kết quả mang đến sẽ khiến bạn bất ngờ.
